top of page

SEMINAR: KRAV MAGA BASICS für FRAUEN


Sonntag von 09:00 bis 14:00 Uhr

  • Beginnt am: 17. März
  • 99 Euro
  • Freiraum Katharinenhof, Schwalheimer Hauptstr. 12, Bad Nauheim

Freie Plätze


Beschreibung

Du möchtest Dich als Frau sicherer fühlen und Krav Maga für Dich entdecken? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige zum Einstieg. Krav Maga auf den Punkt gebracht: Lerne in kürzester Zeit, auf was es ankommt, wenn Dinge falsch laufen und Du Dich plötzlich in einer bedrohlichen Situation befindest. Lerne Techniken und Prinzipien kennen, die Dir aus der Patsche helfen können. In diesen fünf Stunden am Sonntag lernst Du Vermeidungs- und Deeskalationsstrategien, die ersten Schlagtechniken (Combatives), Befreiungstechniken und Prinzipien einer effektive Selbstverteidigung in einer Notsituation kennen und übst diese intensiv. Das Seminar beinhaltet: Theoretische Grundlagen: Vermeidungsstrategien, Konfliktmanagement, Deeskalation und Mindset. Trainieren von Basics: Schlagen/Treten (Combatives) und Anti-Grappling (Befreiungstechniken) Erläuterung des Prinzips: Offensive Selbstverteidigung unter Anwendung der Basics in verschiedenen Szenarien. Zum Abschluss gibt es kurze und intensive Fighting-Drills zur Umsetzung des Erlernten in einer simulierten Stresssituation. Während dem Seminar kannst Du jede Menge Fragen bzgl. Selbstverteidigung und Selbstschutz stellen und erhältst dazu wertvolle Tipps. Nach dem Seminar wirst Du mehr darüber wissen, worauf es tatsächlich ankommt, wenn Du in einer Worst-Case-Situation steckst. Teilnahmevoraussetzungen: Keine gesundheitlichen Einschränkungen und Mindestalter 18 Jahre. Maximale Anzahl Teilnehmerinnen: 8 Da die Anzahl auf 4-8 Personen beschränkt ist, trägt dieses Seminar einen sehr persönlichen Charakter, so dass auf die individuellen Stärken und Schwächen optimal eingegangen werden kann. Sonstiges: Für erfrischende Getränke, Kaffee, Tee und Snacks zwischendurch ist gesorgt.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Stornierungen oder Umbuchungen des gebuchten Termins sind maximal bis 14 Tage vor dem Termin möglich. Danach besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der bereits bezahlten Teilnahmegebühr. Es besteht dann auch kein Anspruch auf einen alternativen Ersatztermin. Eine Rückerstattung erfolgt ausschließlich, wenn sich eine andere Person innerhalb der 14 Tage vor dem Termin auf den frei gewordenen Platz anmeldet.


Kontaktangaben

Freiraum Katharinenhof Schwalheimer Hauptstraße 12, Bad Nauheim, Deutschland


bottom of page