BODYSHAPE NEUSTART 2026

Beschreibung

Starte das Neue Jahr in 8 intensiven Wochen mit reinen Bodyweight-Übungen und bring Deinen gesamten Körper (Rumpf- und Bauchmuskeln, Arme und Beine) in Form. Unterstützt wird das Ganz durch Ernährungsempfehlungen zur Körperfett-Reduktion und Aufbau/Erhaltung der Muskelmasse sowie Erfolgskontrollen und einer netten Gruppe in der Ihr Euch gegenseitig motiviert und unterstützt. Das Ziel: Eine deutlich spür- und sichtbare Veränderung Deiner Ganzkörpermuskulatur nach 8 Wochen. Weniger Körperfettanteil und verbesserte Körperdefinition. Also, leg los und bringe Dich im neuen Jahr in Form. Zielgruppe: Frauen und Männer, die etwas an sich in Sachen Fitness, Gewicht und Aussehen ändern und durch ein strukturiertes Training, mit Disziplin und einer gut durchdachten und bereits positiv erprobten Trainingsroutine wieder in Shape kommen oder es bleiben möchten. In der Teilnahmegebühr enthalten: 8x Kurseinheiten im Freiraum Katharinenhof 8x Erfahrungsaustausch und Gespräche inkl. Kaffee & Tee 8x Wochen- und Workout-Trainingspläne für zu Hause 1x Kurseinheit Boxen, Fitnessboxen für Frauen oder Functional Cross Ernährungsempfehlungen für 8 Wochen Austausch in gemeinsamer WhatsApp-Gruppe Gutschein für 3x Kurseinheit Fitness im Wald Bad Nauheim Restaurant-Gutschein in Höhe von 20,00 EUR Gemeinsame Abschlussfeier im Restaurant (Bad Nauheim) Kleines Geschenk zur Belohnung, wer komplett durchgezogen hat Anzahl Teilnehmer/innen: 6 - 12 Teilnahmevoraussetzungen: Keine gesundheitlichen Einschränkungen !!! und Mindestalter 18 Jahre!! * Frühbucher-Rabatt: Bei Anmeldung bis zum 31.12.2025 liegt die Teilnahmegebühr bei 169,00 EUR. Ab 01.01.2026 liegt diese bei 189,00 EUR.